Hoe kan ik het beste afvallen

Hoe kan ik het beste afvallen? Dat is een vraag die zich waarschijnlijk ook bij jou afspeelt. Overgewicht sluipt er vaak in en voordat je het weet heb je er geen grip meer op. Op een gegeven moment weet je wel dat je moet afvallen, maar dan heb je al slechte gewoontes ontwikkeld waar je maar moeilijk van af kan komen. De oplossing zit ‘m meestal in het plaatsen van je verstand boven je emoties. Makkelijker gezegd dan gedaan. Hier kun je jezelf op trainen wat discipline en volharding vereist. Een personal coach kan je daarbij helpen.

Erkennen, discipline en volharding

Houd je van jezelf? Begin dan bij het erkennen dat je gezondheid gevaar kan lopen of dat je al in de gevarenzone zit bij overgewicht. Ziektes kun je maar beter voorkomen dan genezen. Discipline en volharding is nodig om oude gewoontes los te laten en nieuwe gewoontes op te pakken. Op deze website vind je nuttige informatie hoe je op de beste manier kunt afvallen.

Gezond afvallen

SOMETIMES THE SIMPLEST THINGS ARE THE MOST PROFOUND. MY JOB IS TO BRING OUT IN PEOPLE & WHAT THEY WOULDN’T DARE DO THEMSELVES

hoge bloeddruk vermijden
Afvallen

Hoge bloeddruk

0
Hoge bloeddruk vermijden Hoge bloeddruk vermijden is een verstandige zaak. Heel wat mensen denken onterecht dat ze geen risico lopen…
Lees meer...

Populairste berichten

Populaire categorieën

Categorieën

Menu